Raw Food -. Die Kraft zum Kauen Rohkost Unterstützung Zähne stärker, sie fest zu garantieren machte in diesem Fall andere schwer zu kauen, wie Fleisch und Muskatblüte, auch helfen,
Vitamin C -.
Ein Mangel an Vitamin C führt zu Zahnfleischbluten und verringerte
Knochen Masse, die auf lange Sicht kann zu Zahnverlust führen Man sollte nicht die Einnahme von sehr sauren Lebensmitteln zu übertreiben - wie Orange und Ananas an Vitamin C, reich -.., weil ihre Zähne poröser lassen Eine
Möglichkeit ist, mit Wasser abspülen, um zu neutralisieren die Säure
nach der Einnahme, keine Beratung sofortige Bürsten, weil die Reibung
der Bürste mit der Glasur bewirkt, dass die Zähne weiter zu tragen,
Wasser -. Der Konsum von Wasser ist wichtig, weil es vermeidet Abfall, Zucker und Säuren Ferner Wasser der großen Städte Fluor enthält. , die die Widerstandsfähigkeit des Zahnschmelzes
Milch und Milchprodukte erhöht.
- in diesem Fall wesentlich ist, den Verbrauch von Calcium, da der
Nährstoff-Zusammensetzung Teil Zähnen und entsprechenden Ebenen sorgt
für eine gute Gesundheit und Zahnbildung Eine weitere Quelle für Calcium. sind dunklen Blattgemüse wie Grünkohl
ballaststoffreiche Lebensmittel -.
Neben Beitrag zu Magen-Darm-Gesundheit, diese Lebensmittel zu fördern
selbstreinigenden Zähne und verhindert die Bildung von Plaque -.
verursacht Karies und Zahnfleischentzündungen
Vitamin D - Vitamin D erhöht die Effizienz der Calciumabsorption im Darm um 40% der Phosphor und 80%;.. auch bei der Festsetzung der Kalzium in Knochen und Zahnfüße helfen
zuckerfreien Kaugummi - zuckerfreien Kaugummi zwischen den Mahlzeiten zu stimulieren Speichelbildung, die zur Reinigung der Zähne beiträgt kann
der Kaugummi noch wertvoller, wenn sich vorgesehen Xylit (siehe
Etikett), einen Süßstoff, der die Zahn Remineralisierungsprozess hilft
und trägt zur Langlebigkeit und Schutz der Zähne.
Oneida Werneck
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen