Die Mundhygiene ist eine sehr alte Praxis und ist Teil der Aufbau und die Stärkung positiven Selbstbild. Die wichtigsten oralen Erkrankungen und Veränderungen durch eine schlechte Mundhygiene verursacht werden: Karies, Gingivitis, Parodontitis und Mundgeruch.Die Gedenktafel, verantwortlich für das Auftreten der Krankheiten bereits erwähnt, besteht der Mikroben (Bakterien) und Bestandteile des Speichels, die stark Zähnen haften, ein Zustand, der es erlaubt von zu widerstehen die Kräfte der Selbstreinigung physiologischen, bezogen auf die Bewegungen Zunge und Wangen.
Zahnkaries ist eine lokalisierte Erkrankung und mit Ursprung in Bakterien. Diese Bakterien, die Zucker aus der Nahrung, Säuren produzieren, die einen Verlust von Mineralien aus dem Zahn führen, bilden einen Hohlraum mit der Zeit auf sie.
Gums, die leicht sind rot, geschwollen und blutet, sind Anzeichen von Gingivitis.
Parodontitis ist eine Entzündung und Zerstörung von Gewebe unterstützt die Zähne im Mund, oder es ist Knochenschwund und Veränderungen des Zahnfleisches, so dass die Zähne mit der Mobilität und "abgemagert."
Diese Erkrankungen können zu einem Eintrag von Bakterien in das Blut droht den gesamten Körper (Erkrankungen der Augen, Herz, Knochen, Darm, Nieren, Lungen, Drüsen, Gelenke).
Mundgeruch oder schlechten Atem, leitet sich vom lateinischen halitus die Bedingung bedeutet Atem und die griechische Endung osis Bedeutung. Mundgeruch kann ein ernstes Problem wegen der schwierigen zwischenmenschlichen Beziehungen oder Abnahme Selbstwertgefühl geworden.
Der erste Schritt zur Beseitigung oder Linderung Mundgeruch, wird angenommen, dass eine gute Mundhygiene haben, die Reinigung der Zunge mit einer Bürste oder einem eigenen Reinigungskräfte und vor dem Schlafengehen Gurgeln mit Mundwasser.
Inhaber von Zahnersatz, sollte immer waschen und nach den Mahlzeiten und dip einmal pro Woche in Desinfektionslösungen.
Sie sollten viel Wasser während des Tages trinken, besonders wenn Sie Mundtrockenheit und besonders in diesem Fall das Gefühl, sollte man regen die Speicheldrüsen mit Kaugummi und zuckerfreie Bonbons, denn Speichel hat eine reinigende Funktion und Schutz der Mund.
Es ist wichtig, um eine Diät, reich an Ballaststoffen Lebensmittel, Vermeidung würzig und mit einem starken Geruch (Zwiebel und Knoblauch) und wird eine lange Zeit, ohne zu essen, denn Essen ist die beste Art, die Speicheldrüsen anzuregen. Tabak und Alkohol sind Agenten zu verhindern, ebenso wie trockener Mund, sind große Förderer der Mundgeruch.
Wenn Sie eine gute Mundhygiene und Mundgeruch haben, besteht, fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Dentalhygienikerin, weil nur sie erzählen kann, wenn man andere Faktoren dazu führen, dass Mundgeruch, wie Karies, Gingivitis, Parodontitis, geringe Speichelfluss und überschüssiges Plaque und Zahnstein.
Prävention oraler Erkrankungen:
1. Putzen Sie Ihre Zähne nach den Hauptmahlzeiten und vor dem Schlafengehen, mit einem Pinsel oder weichen und mittlerer Härte mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und bewahren Sie es in Ihren Mund für mindestens zwei Minuten;
2. Übergeben Sie die Zahnseide einmal täglich;
3. Verwenden Mundwasser, als sie eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung gegen Karies und Empfindlichkeit der Zähne;
4. Making eine gesunde Ernährung (Vermeidung von Süßigkeiten und zwischen den Mahlzeiten konsumieren Lebensmittel mit Glasfaser);
5. Consult den Zahnarzt oder Dentalhygienikerin zweimal im Jahr.
Sofia Machado
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